Erfahrungsberichte
Brigitte
Seit vielen Jahren ist der wöchentliche Lungensport im Verein ein fester Termin für mich und wichtiger Bestandteil der COPD-Therapie. Er beinhaltet unter Anleitung unserer Übungsleiterin eine spezielle und kontrollierte Sport- und Bewegungstherapie, die Vermittlung von Techniken zur Atmung und Entspannung, Förderung der Ausdauer und des Muskelaufbaus.
Unsere Übungsleiterin passt den Belastungsgrad an Alter und Schweregrad der Erkrankung an, so dass es Spaß macht und keiner unter-oder überfordert wird. Wertvolle Tipps und oft ein Erfahrungsaustauch ergänzen die Sportstunde. Gestärkt und stabilisiert habe ich nach dem Lungensport mit sich anschließender Entspannung das Gefühl, freier, tiefer und leichter atmen zu können.
Ethel Gabriele Stephan
"Seit über 2 Jahren erlebe ich bei der erfahrenen, kompetenten Trainerin Angela Seidel 1x wöchentlich ein Lungentraining im Verein. Das tut mir so gut, dass ich danach kraftvoll durchatmen kann und leistungsfähiger als vor dem Training bin. Mein ganzer Körper fühlt sich nach dem Training gestärkt. Auch die Gemeinschaft mit anderen, die mit ähnlichen Beeinträchtigungen leben, verbindet. Wir tauschen Erfahrungen aus, haben ein offenes Ohr füreinander, lachen miteinander.
Ich freue mich nach jedem Training schon auf das nächste:-)"
Katalin Reissig
"Auch wenn ich manchmal keine Kraft habe zum Sport Lungensport zu gehen merke ich wie es mir danach besser geht und ich Stück für Stück etwas mehr Kraft dazu bekomme." "Es tut mir gut."
Marion
"Als ich vor vielen Jahren übers Internet auf den Lungensport aufmerksam geworden bin, war das die beste Entscheidung daran teilzunehmen. Es bringt mir viele nützliche Tipps für den Alltag, macht mich fitter und belastbarer. Durch die abwechslungsreichen Trainingseinheiten und die qualifizierte Anleitung der Übungsleiter und das tolle Klima hier, macht es immer Spaß mit Gleichgesinnten zu trainieren. Nach der Entspannung gehe ich immer mit einem Lächeln nach Hause."
Ilona Jäger
"Atemtraining: Durch achtsames Ein- und Ausatmen kann ich meine Atmung stärken und den Körper mit Sauerstoff versorgen. Schon deshalb mache ich den Sport seit 2016."
Lisa Danach
Motivierend, Bewegungen fördernd und gibt einem die Möglichkeit Achtsamer einen wichtigen Teil des Körpers zu trainieren und zu fördern der sonst zu kurz kommt.
Elke Schmidt
,, Seit über einem Jahr nehme ich an ihrem Unterricht der Lungensportgruppe teil . Die Anwendungen und Aufgaben zur besseren Bewältigung meiner Krankheit, die ich durch ihren Unterricht erlernen konnte, helfen mir sehr meinen Alltag etwas besser zu bewältigen. Ich wurde auch sehr gut und freundlich in der Sportgruppe aufgenommen, was einem Menschen mit einer chronischen Krankheit sehr gut tut. Danke für ihre angenehme Art uns älteren Menschen das Gefühl zu geben, noch einiges schaffen zu können. Ich komme sehr gern zu ihrem Unterricht und würde mich freuen, wenn sie noch lange Zeit unsere Trainerin sein würden"
Wir können alle froh und dankbar sein, so eine Möglichkeit für Sport und die richtige Anleitung zu haben.Unsere Trainerin,ist cool, hat fachliches Wissen und geht auf jeden von uns ein.Das Training bringt uns nachhaltig viel.Wir hoffen das es noch Jahre so weitergeht. Auf jeden Fall freuen wir uns immer auf unseren Sport am Freitag.LG.Sportler Uwe seit 2013 Gotha 👍
