Brigitte

Seit vielen Jahren ist der wöchentliche Lungensport im Verein ein fester Termin für mich und wichtiger Bestandteil der COPD-Therapie. Er beinhaltet unter Anleitung unserer Übungsleiterin eine spezielle und kontrollierte Sport- und Bewegungstherapie, die Vermittlung von Techniken zur Atmung und Entspannung, Förderung der Ausdauer und des Muskelaufbaus.

Unsere Übungsleiterin passt den Belastungsgrad an Alter und Schweregrad der Erkrankung an, so dass es Spaß macht und keiner unter-oder überfordert wird. Wertvolle Tipps und oft ein Erfahrungsaustauch ergänzen die Sportstunde. Gestärkt und stabilisiert habe ich nach dem Lungensport mit sich anschließender Entspannung das Gefühl, freier, tiefer und leichter atmen zu können.

Katalin Reissig

"Auch wenn ich manchmal keine Kraft habe, zum Lungensport zu gehen, merke ich wie es mir danach besser geht und ich Stück für Stück etwas mehr Kraft dazu bekomme."

 "Es tut mir gut."

Marion

"Als ich vor vielen Jahren übers Internet auf den Lungensport aufmerksam geworden bin, war das die beste Entscheidung daran teilzunehmen. Es bringt mir viele nützliche Tipps für den Alltag, macht mich fitter und belastbarer. Durch die abwechslungsreichen Trainingseinheiten und die qualifizierte Anleitung der Übungsleiter und das tolle Klima hier, macht es immer Spaß mit Gleichgesinnten zu trainieren. Nach der Entspannung gehe ich immer mit einem Lächeln nach Hause."

Ilona Jäger

"Atemtraining: Durch achtsames Ein- und Ausatmen kann ich meine Atmung stärken und den Körper mit Sauerstoff versorgen. Schon deshalb mache ich den Sport seit 2016."

Lisa Danach

Motivierend, Bewegungen fördernd und gibt einem die Möglichkeit Achtsamer einen wichtigen Teil des Körpers zu trainieren und zu fördern der sonst zu kurz kommt.

Elke Schmidt

,, Seit über einem Jahr nehme ich an ihrem Unterricht der Lungensportgruppe teil . Die Anwendungen und Aufgaben zur besseren Bewältigung meiner Krankheit, die ich durch ihren Unterricht erlernen konnte, helfen mir sehr meinen Alltag etwas besser zu bewältigen. Ich wurde auch sehr gut und freundlich in der Sportgruppe aufgenommen, was einem Menschen mit einer chronischen Krankheit sehr gut tut. Danke für ihre angenehme Art uns älteren Menschen das Gefühl zu geben, noch einiges schaffen zu können. Ich komme sehr gern zu ihrem Unterricht und würde mich freuen, wenn sie noch lange Zeit unsere Trainerin sein würden"  

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